Plataforma step 1.10 m

Plataforma step de 1,10 m con superficie de pisada antideslizante de 107 x 40 cm para garantizar la seguridad en los entrenamientos.

El step es una variante del aerobic que se caracteriza por la realización de una secuencia de ejercicios y movimientos sobre un escalón o plataforma regulable en altura. Es una disciplina de ejercicio aeróbico intenso que permite tonificar piernas y glúteos. Gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step, mejora la resistencia aeróbica, la fuerza y la flexibilidad.

También se utiliza para hacer ejercicios de core y press, lo que lo convierte en un accesorio fitness muy versátil para entrenar en casa y en el gimnasio.