Escalera de agilidad ZIVA Essential
Escalera de coordinación de 4,57 m de longitud con estructura plegable, diseñada con 11 peldaños planos con una distancia de 38 cm entre ellos, y correas de nailon de uso intensivo. Incluye bolsa de transporte.
La escalera de agilidad es un elemento de entrenamiento práctico y versátil para trabajar la velocidad, la agilidad y la coordinación.
Se utiliza para entrenar de forma individual o en grupo en muchos deportes tanto al aire libre como en interior.
El uso de dos o más escaleras deportivas permite generar varios patrones de movimientos para que los cambios de dirección sean lineales, laterales o inclinados, aumentando así la dificultad del ejercicio. Además, se puede usar sobre superficies inclinadas para dar mayor intensidad a la sesión.
La escalera de velocidad ayuda a potenciar la coordinación y el equilibrio, la agilidad, la velocidad de reacción, la propiocepción y la fuerza del tren inferior.
