Cuerda golpeo 12 m

Cuerda de golpeo de 12 m con agarre para entrenamiento de bajo impacto articular dinámico.

La cuerda de golpeo, también llamada cuerda de batalla (battle rope), es ideal para entrenamiento funcional y crossfit. Con el movimiento de batir la cuerda -que se ancla a un punto fijo- se trabajan varios grupos musculares del tren superior e inferior, sobre todo, brazos, hombros y core.
Es un ejercicio rápido que exige potencia tanto a nivel cardiovascular como de fuerza y resistencia.