Altura step

Altura de plataforma step para aumentar el nivel de intensidad del entrenamiento.

El step es una variante del aerobic que se caracteriza por la realización de una secuencia de ejercicios y movimientos sobre un escalón o plataforma regulable en altura. Es una disciplina de ejercicio aeróbico intenso que permite tonificar piernas y glúteos. Gracias a las subidas y bajadas que se realizan sobre el step, mejora la resistencia aeróbica, la fuerza y la flexibilidad.

También se utiliza para hacer ejercicios de core y press, lo que lo convierte en un accesorio fitness muy versátil para entrenar en casa y en el gimnasio.

*Venta por unidad.